Trainiere mit mir

Wir treffen uns via Zoom. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und Kopfhörer für eine gute Tonqualität. Den Zoom-Link bekommst du rechtzeitig vor jedem Termin von mir.

Im Turnier-Fokus alle 14 Tage. Das ist bewusst so gewählt, denn zwischen den Terminen sollst du das Gelernte trainieren und ausprobieren, ob die Übung für dich passt. Wöchentliche Termine klingen nach schnellerem Fortschritt, lassen aber zu wenig Raum zum Üben. Die genauen Termine stimmen wir flexibel auf deinen Zeitplan ab.

Das ist individuell und hängt auch davon ab, wie konsequent du zwischen den Terminen übst. Viele Reiterinnen berichten schon nach der zweiten oder dritten Einheit von ersten spürbaren Veränderungen, meistens zuerst im Warm-up Bereich vor dem Start in die Prüfung. Für eine Veränderung, die auch unter Druck hält, braucht es die vollen acht Wochen des „endlich gelassen abliefern“ Trainings.

Wenn du willst, dass sich wirklich etwas verändert, ist das Training „Endlich gelassen abliefern“ der Weg. Wenn dein Turnier schon nächste Woche ist, nimm den Notfalltermin, dafür ist er da. Der Prognose- und Feedbackbogen, das Workbook „Vom Blackput zur Bestleistung“ und Video-Feedback „Was dich wirklich bremst“ sind gute erste Schritte, wenn du ohne Termin anfangen möchtest. Und wenn du dir unsicher bist, buch einfach das kostenlose Kennenlerngespräch, dann finden wir es gemeinsam heraus.

Für ein einzelnes Turnier, das unmittelbar bevorsteht: ja, dafür ist er gemacht. Für eine echte Veränderung: ehrlicherweise nein. Dein Gehirn lernt unter Druck nicht durch Einsicht, sondern durch Wiederholung. Eine Stunde kann dir zeigen, was bei dir passiert, und dir ein Werkzeug für den Tag mitgeben. Sie kann dir aber nicht die Wochen ersetzen, in denen du es im Sattel übst. Deshalb ist das Programm mein Hauptangebot.

Ja, sehr gerne, und das ist eher die Regel als die Ausnahme. Viele Reiterinnen hängen nach den acht Wochen einen weiteren Block an, entweder weil ein neues Thema aufgetaucht ist oder weil sie das Erarbeitete auf die nächste Saison übertragen wollen. Wir arbeiten dann einfach an dem weiter, was gerade dran ist, und du entscheidest nach jedem Block neu, ob und wie es weitergeht. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keine automatische Verlängerung.

Die meisten Reiterinnen arbeiten danach eine Weile eigenständig weiter, mit dem System, das wir zusammen aufgebaut haben. Genau dafür ist es gemacht. Und wenn du merkst, dass dir Begleitung über die ganze Saison hinweg guttun würde, finden wir im letzten Termin gemeinsam heraus, ob das für dich passt.

Kein Problem. Bei rechtzeitiger Absage, also mindestens 24 Stunden vorher, verschieben wir den Termin kostenfrei. Bei kurzfristigeren Absagen behalte ich mir vor, 50 Prozent zu berechnen.

Ja, unbedingt. Für Zwischenberichte, Fragen und kurze Check-ins bin ich per E-Mail, WhatsApp oder Signal erreichbar. Im Programm ist dieser Support enthalten.

Nein. Das Programm ist auch in zwei Raten zahlbar, das besprechen wir im Kennenlerngespräch.

Ich habe mich auf Westernreiter spezialisiert, weil ich diese Disziplin selbst seit über 25 Jahren reite und die besonderen Anforderungen an Pattern und Manöver genau kenne. Die mentalen Techniken funktionieren aber in allen Reitweisen und auch in anderen Sportarten.

Ich bin selbst Westernreiterin mit vielen Jahren Turniererfahrung und war früher selbst ein Nervenbündel. Mein peinlichster Moment war ein Blackout mitten in der Ranch Riding vor 200 Zuschauern. Ich kenne deine Herausforderungen also nicht aus dem Lehrbuch. Dazu bin ich zertifizierte Sportmentaltrainerin und Mitglied im DBVS, du bekommst also wissenschaftlich fundiertes Training von jemandem, der deine Welt versteht.