Mentale Stärke für die Showarena
Egal ob du erst einmal reinschnuppern möchtest oder bereits weißt, dass du intensiv an deiner mentalen Stärke arbeiten willst.
Drei Momente, in denen Mentaltraining wirkt
Zu Hause läuft alles super. Du reitest das Pattern im Schlaf, dein Pferd reagiert auf den minimalsten Impuls. Dann der erste Start und plötzlich ist nichts mehr da. Der Kopf ist leer, das Pattern vergessen, dein Pferd spürt, dass etwas nicht stimmt.
Du stehst am Startmarker. Dein Herz rast. Du denkst: „Hoffentlich geht alles gut." Und genau dieser Gedanke macht alles nur noch schlimmer.
Du fährst nach Hause und denkst: Warum schon wieder? Ich kann das doch. Ich hab's doch geübt. Aber niemand hat dir gezeigt, wie du dieses Muster durchbrichst — bis jetzt.
Mein peinlichster Moment war ein Blackout mitten in der Ranch Riding vor 200 Zuschauern. Mein Pferd und ich waren zu Hause ein unschlagbares Team. In der Arena war ich ein Nervenbündel. Das war der Moment, in dem ich beschlossen habe: nie wieder. Heute reite ich selbst seit über 25 Jahren Western und ich habe gelernt, was wirklich hilft. Nicht Theorie, sondern erprobte Methoden mit wissenschaftlichem Hintergrund. Ich habe sie selbst getestet, bevor ich sie weitergebe.
✓ Zertifizierte Sportmentaltrainerin (DMA) ✓ Mitglied im DBVS ✓ Aktive Westernreiterin seit 25+ Jahren
Wenn du gerade in einer dieser drei Situationen steckst — du bist nicht allein, und es ist kein Charakterfehler. Es ist trainierbar.
Bevor du dich für ein Angebot entscheidest, lernen wir uns kurz kennen. 15–20 Minuten, kostenlos, ohne Verkaufsgespräch.
✓Keine Vorbereitung nötig – einfach ehrlich erzählen
✓Ich gebe dir eine erste Einschätzung zu deinem Thema
✓Du entscheidest danach in Ruhe, wie es weitergeht
✓Kein Commitment, keine versteckten Kosten
Wir klären wo du gerad stehst, was dein größtes mentales Thema ist und wie Sportmentaltraining dir dabei helfen kann. Außerdem klren wir, dwas die nächsten Schritte sein könnten.
Kennelerngespräch buchenDu bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deinen Herausferderungen passt?
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für dich der richtige ist.
Manchmal braucht es individuelle Lösungen: Ein Workshop für deinen Reitverein, bei dem alle gemeinsam lernen. Oder persönliche Begleitung direkt am Turnier, wenn es wirklich darauf ankommt.
Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen
Mentales Training ist noch wirkungsvoller, wenn ihr als Gruppe daran arbeitet. In meinen Workshops lernen dein Verein, deine Trainingsgruppe oder deine Stallkolleginnen gemeinsam die wichtigsten Techniken gegen Turnieraufregung.
Das erwartet euch:
Ideal für: Reitvereine, Trainingsgruppen, Stallgemeinschaften (8-15 Personen)
Wir treffen uns via Zoom. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und Kopfhörer für optimale Tonqualität. Den Zoom-Link bekommst du rechtzeitig vor jedem Termin von mir.
Das hängt von deinen Zielen und deinem Alltag ab. Optimal sind wöchentliche oder 14-tägige Abstände, damit du zwischen den Sitzungen üben und Fortschritte machen kannst. Wir vereinbaren die Termine flexibel nach deinem Zeitplan.
Kein Problem! Bei rechtzeitiger Absage (mindestens 24 Stunden vorher) können wir den Termin kostenfrei verschieben. Bei kurzfristigen Absagen (weninger als 24 Stunden vorher) behalte ich mir vor 50% zu berechnen.
Das ist individuell unterschiedlich und hängt auch davon ab, wie konsequent du zwischen den Sitzungen übst. Viele meiner Klientinnen berichten bereits nach 2-3 Sitzungen von ersten spürbaren Verbesserungen. Für nachhaltige Veränderungen empfehle ich mindestens das Intensiv-Paket mit 8 Sitzungen.
Ja, unbedingt! Ich bin für Zwischenberichte, Fragen und kurze Check-ins per E-Mail, WhatsApp oder Signal erreichbar. Bei allen Paketen gehört dieser Support selbstverständlich dazu. Denn dein Erfolg liegt mir am Herzen!
Das finden wir am besten gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch heraus. Grundsätzlich gilt: Wenn du Mentaltraining kennenlernen möchtest ist das Starter-Paket richtig. Wenn du nachhaltige und langfristige Veränderungen willst gönne dir das Intensiv-Paket (meist gewählt!). Wenn du die ganze Saison begleitet werden möchtest ist das Premium-Paket ideal.
Nein. Du kannst auch in Raten zahlen – das besprechen wir individuell im Erstgespräch.
Ich habe mich auf Westernreiter spezialisiert, weil ich diese Disziplin selbst seit vielen Jahren reite und die besonderen Anforderungen an Pattern und Manöver genau kenne. Aber die mentalen Techniken funktionieren natürlich in allen Reitweisen und in allen anderen Sportarten.
Ich bin selbst Westernreiterin mit vielen Jahren Turniererfahrung und war früher selbst ein Nervenbündel. Ich kenne deine Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Außerdem bin ich zertifiziert (Trainer C Sportmentaltraining) und Mitglied im DBVS – du bekommst also wissenschaftlich fundiertes Training von jemandem, der deine Welt versteht.
Du musst dich jetzt noch nicht für ein Paket entscheiden. Lass uns erst einmal in Ruhe sprechen: Wo stehst du gerade? Was sind deine Ziele? Und wie kann ich dich am besten unterstützen?
Im kostenlosen ca. 15-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären alle deine Fragen und finden gemeinsam heraus, welcher Weg für dich der richtige ist. Ganz unverbindlich.
