Sportmentaltrainerin für Westernreiten.
Seit über 19 Jahren sitze ich selbst im Sattel und weiß um die Kraft des richtigen Mindset. Thoughts have Power!Erfolg ist kein Zufall, sondern eine mentale Entscheidung.
Mentales Training ganz selbstverständlich als festen Bestandteil des physischen Trainings im Westernreitsport zu integrieren und zu etablieren.
Für mental starke Pferdepersönlichkeiten und entspannte Pferde.Ich möchte Amateuren und Profis aus dem Westernreitsport mit Hilfe der Methoden aus dem Sportmentaltraining unterstützen, Bestleistungen zu erzielen
Aus eigener Erfahrung als Turnierreiterin weiß ich, wie es sich anfühlt, mit mentalen Blockaden, Zweifeln, Kopfkino und Lampenfieber mit dem Pferd in einer Prüfung Bestleistungen abzurufen.
Mentales Training sollte ein unverzichtbarer Bestandteil im Amateur- und Leistungssport, insbesondere im Reitsport, werden. Mentaltraining für Reiter beinhandelt eine ganze Reihe von Methoden, die darauf abzielen, die mentale Stärke und Konzentration von Westernreitern zu verbessern. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Mentaltraining direkt unsere physische Leistung beeinflusst. Die Integration von mentalem und physischem Training ist entscheidend für Spitzenleistungen im Westernreitsport.
Du bist in meinem Mentaltraining für Westernreiten richtig, wenn du eines der folgenden Themen verändern willst:
Möchtest du mit deinem Pferd auf dem nächsten Turnier die beste Performance zeigen und gleichzeitig deine Aufregung in den Griff bekommen?
Stell dir vor, du kannst dein Lampenfieber und deine Nervosität auf Turnieren minimieren und im Flow dein Pattern durchreiten. Dein Pferd bleibt fokussiert, und ihr bildet ein starkes Team, das selbst unter Druck ruhig bleibt.
Dieses Programm bietet dir eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um:
Vorteile des Mentaltrainings:
Mentaltraining ist ein unverzichtbarer Bestandteil des Erfolgs im Spitzensport. Hier sind die Hauptgründe, warum es so effektiv ist:
1. Stärkung der mentalen Resilienz
2. Verbesserung der Konzentration und des Fokus
3. Optimierung der Bewegungsabläufe durch Visualisierung
4. Steigerung der Selbstwirksamkeit und des Selbstvertrauens
Wissenschaftliche Grundlagen und Evidenz: Der englische Psychologe William Benjamin Carpenter beschrieb bereits 1852 das Phänomen, dass die bloße Vorstellung einer Bewegung die Aktivierung der entsprechenden Muskelgruppen bewirken kann (Ideomotorisches Prinzip).
Warte nicht länger – nutze die Kraft des Mentaltrainings und hebe dein Westernreiten auf ein neues Level!
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-> Erlebe den Unterschied: Weniger Aufregung, mehr Fokus und perfekte Manöver bei deinem nächsten Turnier.
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Minimiere Lampenfieber und Stress für dich und dein Pferd auf deinem nächsten Turnier mit den Methoden des Mentaltrainings. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt dir, wie du Manöver und Pattern mit mentalen Trainingseinheiten perfektionierst und dabei die Gesundheit deines Pferdes schonst. Präsentiere dein Können punktgenau auf dem nächsten Turnier.
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