Mit Visualisierungstraining Manöver und Pattern perfektionieren, Lampenfieber Sund Blockaden abbauen für mehr Erfolg und Spass auf dem Turnier.
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Reiten beginnt im Kopf – Erfolg auch!
Mentaltrainerin für Westernreiten.
Seit 19 Jahren sitze ich selbst im Sattel und weiß, wie man zur Gewinner:in wird.
Erfolg ist kein Zufall, sondern eine mentale Entscheidung.
Meine Vision ist, Westernreiter:innen durch mentale Stärke zur Tuniergewinner:innen zu machen.
Ich zeige Westernreiter:innen, wie sie über sich selbst hinauswachsen und zu Gewinner:innen werden
Aus eigener Erfahrung als Turnierreiterin weiß ich, wie es sich anfühlt, mit mentalen Blockaden, Zweifeln, Kopfkino und Lampenfieber auf dem Pferd eine Prüfung zu absolvieren.
Gleichzeitig werden möglichst perfekte Manöver und Pattern gefordert.
Du bist in meinem Mentaltraining für Westernreiten richtig, wenn du eines der folgenden Themen verändern willst:
Du möchtest in der Show Bestleistungen erzielen und gleichzeitig deine Aufregung in den Griff bekommen?
Mit dem Visualisierungstrainng aus diesem Online Kurs kannst du leichter Manöver und Pattern lernen und sie perfektionieren. Das funktioniert sogar, ohne Dein Pferd mit anstrengendem Training zu überfordern. Die Methoden helfen dir außerdem bei der mentalen Wettkampfvorbereitung auf dein nächstes Westernturnier. Wie das genau funktioniert, erfährt du in der Schritt für Schritt Anleitung.
Lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen, mit denen du deine Aufregung und Lampenfieber minimieren kannst. Du lernst in herausfordernden Situatuionen fokussiert und selbstbewusst zu bleiben. So wird dir dein Pferd entspannen und ruhig in der Prüfung deinen Impulsen folgen.
Der Kurs Mentaltraining für Reiter lernst du deine Denkmuster zu erkennen und limitierende Gedanken in positive umzuwandeln. Du wirst sofort spüren, wie du innerhalb kürzester Zeit selbstbewusster und klarer wirst. Diese Methoden helfen dir auch im (Trainings-)Alltag schwierige Situaionen souverän zu meistern.
Spitzensportler aus allen Bereichen nutzen Methoden des mentalen Trainings, um im Wettkampf ihre beste Leistung zu erzielen und im Alltag effektiver zu trainieren. Der Kurs zeigt die die Methoden und wie du sie für dich anwendest.
Mit Hilfe von innernen Bildern perfektionierst du die Bewegungsabläufe deiner Manöver und Pattern. Der 3 Schritte Plan stoppt dein Kopfkino, damit du dein Können punktgenau auf dem nächsten Turnier präsentierst.
Erfolgreiche Menschen unterscheiden sich durch diese 7 Kompetenzen von anderen.
Erfahre in meinem eBook, wie du diese Kompetenzen erlernen und verbessern kannst, um auf deinem nächsten Turnier erfolgreicher zu sein.
Die Übungen im eBook helfen dir außerdem im Alltag deine mentale Stärke zu zeigen. So wirft dich nichts mehr so schnell aus der Bahn.
„Der Ziellose erleidet sein Schicksal – der Zielbewusste gestaltet es.“ (Immanuel Kant, deutscher Philosoph) Hast du Lust, endlich einen Weg zu finden, mit dem du deine Ziele erreichen kannst? Dann bist du hier genau richtig, denn dieser Artikel verrät dir… wie du deine Ziele findest wie du deine Ziele erfolgreich und motiviert erreichst […]
Als leidenschaftlicher Reiter:in kann die Angst vor Kontrollverlust die Freuden am Sport und an der Bewegung mit deinem Pferd empfindlich dämpfen. Manchmal sogar so sehr, dass du dein geliebtes Hobby aufgeben möchtest. Das kenne ich aus eingener Erfahrung. Erst nach gut 20 Jahren habe ich endlich angefangen, mich von meiner Angst vor dem Unkontrollierbaren beim […]
Jeder Turnierreiter kennt das: beim Training zu Hause funktioniert noch alles ganz easy und perfekt, sobald ihr auf auf einem Turnier seid läuft alles irgendwie schief und ihr seid unkonzentriert. Allzu leicht machen dich dein Kopfkino, die Aufregung und das Lampenfieber so hibbelig, dass dir mit deinem Pferd ganz einfache Manöver nicht mehr richtig gut […]
In diesem Artikel geht es deinen negativen Überzeugungen an den Kragen und du lernst, wie du innere Blockaden lösen kannst. Du bekommst Hintergrundinformationen zum Thema und einen Leitfaden, mit dem du deine limitierenden Gedanken beim Reiten erkennen und auflösen kannst. Bevor wir damit loslegen, nehme ich dich erst einmal mit auf einen kleinen Ausflug über […]
Angstfrei reiten zu können ist sooo etwas befreiendes, schönes und das was sich Pferdenarren unter dem schönsten Glück der Erde vorstellen. Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, mit flauem Gefühl im Magen oder sogar Angst vor dem Reiten zum Stall zu fahren. Die Gedanken lähmen dich schon auf dem Weg dorthin: […]
Mentale Stärke ist im Turniersport besonders wichtig, denn oft hindern dich Stress, Ängste oder Blockaden in der Show dein Bestes zu geben. Dann fällt dir auf einmal die Pattern nicht mehr ein oder du kannst vor lauter Herzrasen nicht mehr entspannt reiten und bei deinem Pferde kommen missverständliche Signale an. Wenn du erfolgreiche Sportler fragst, […]
