MentalGut Workshops · Mentaltraining fürs Westernturnier

90 Minuten, in denen du nicht zuhörst, sondern arbeitest.

Jeder Workshop hat ein Thema, das zu dem passt, was gerade in deiner Saison ansteht. Und jeder endet damit, dass du etwas in der Hand hast: einen Plan, eine Karte, eine Routine. Nichts, was du dir danach noch ausarbeiten musst.

8 bis 12 Teilnehmerinnen · 90 Minuten via Zoom · 29 €

Kommt dir das bekannt vor?

Vor dem Start ist dein Kopf schneller als dein Pferd.

Du hast zu Hause alles drauf. Aber kurz vor dem Start läuft das Kopfkino, und in der Prüfung ist plötzlich die Hälfte weg.

Du fragst dich gerade, wofür du das alles machst.

Die Saison war lang, teuer und anstrengend. Eigentlich wolltest du mit deinem Pferd zusammen Spaß haben und gut reiten. Irgendwo dazwischen ist das verloren gegangen.

Schon wieder nur Platz 5.

Du trainierst viel, du kennst deine Pattern, und trotzdem reicht es nicht nach vorne. Langsam fragst du dich, ob es am Richter liegt, am Pferd oder an dir.

Was alle drei gemeinsam haben: Du willst im Turnier abrufen, was ihr könnt. Entspannt, und gemeinsam mit deinem Pferd. Genau daran arbeiten wir.

Nächster Termin · Montag, 23. November 2026

Nächste Saison soll anders werden? Dann plan sie anders.

Deine Saison 2027: mit klaren Zielen und einem Plan für deinen Kopf.

Live-Workshop: Sportmentaltraining trifft Saisonplanung.

Was willst du 2027 erreichen? Eine Klasse höher starten, deine erste Platzierung holen oder mit weniger Kopfkino und mehr Freude aufs Turnier fahren? Damit aus deinem Wunsch ein hilfreicher Plan wird, schauen wir nicht nur auf Prüfungen und Termine – sondern auch darauf, was du dafür mental trainieren möchtest.

Eine Platzierung kannst du dir wünschen. Vollständig steuern kannst du sie nicht. Deinen Fokus, deine Vorbereitung und deinen Umgang mit Fehlern kannst du dagegen trainieren. Genau hier setzt unser Sportmentaltraining an: Wir übersetzen dein Saisonziel in konkrete Aufgaben, die in deiner Hand liegen. Was möchtest du in der Prüfung anders machen? Worauf willst du deine Aufmerksamkeit richten? Und woran erkennst du Fortschritte – auch ohne Schleife?

Darauf bauen wir deinen Saisonplan auf: mit deiner Zielprüfung, passenden Trainingsblöcken und einem persönlichen mentalen Schwerpunkt. So bekommt nicht nur dein reiterliches Training einen Platz im Kalender, sondern auch die Vorbereitung im Kopf.

Die Turniertermine für 2027 stehen noch nicht fest? Dein Grundgerüst kannst du trotzdem jetzt entwickeln. Die konkreten Termine ergänzt du später. Ein fester Überprüfungstermin Ende April hilft dir, deinen Plan anzupassen, statt ihn aus den Augen zu verlieren.

Montag, 23.11.2026 · 19:00 bis 20:30 Uhr · Zoom

Tage

Stunden

Minuten

Du gehst raus mit:

deinem Ziel für 2027, übersetzt in konkrete, beeinflussbare Handlungen
deinem persönlichen mentalen Trainingsziel – zum Beispiel für deinen Fokus oder deinen Umgang mit Fehlern
deinem Saisonplan auf einer Seite, mit Zielprüfung, Trainingsblöcken, mentalem Schwerpunkt und Überprüfungstermin.

Max. 12 Plätze · Bezahlung sicher über Digistore24

So läuft der Abend

1 · Anmelden

Du bekommst sofort eine Bestätigung mit dem Zoom-Link.

2 · Vorlage bekommen

Einen Tag vorher erinnere ich dich und schicke dir die Arbeitsvorlage.

3 · Mitarbeiten

Kurze Impulse von mir, dann arbeitest du direkt an deinem eigenen Plan. Kamera an ist willkommen, aber kein Muss.

4 · Weitermachen

Am Tag danach bekommst du eine kurze Mail, wie du mit deinem Ergebnis weitermachst.

Die nächsten Termine

Alle Workshops finden montags um 19:00 Uhr statt, 90 Minuten via Zoom, 29 €. Die Anmeldung öffnet jeweils etwa sechs Wochen vorher.

23.11.2026 · Saisonplanung: Nächste Saison soll anders werden? Dann plan sie anders. · Anmeldung offen

25.01.2027 · Mentales Techniktraining · Anmeldung ab Mitte Dezember

22.03.2027 · Wettkampfnahes Training und Umgang mit Stress · Anmeldung ab Anfang Februar

24.05.2027 · Handlungspläne und Turnierablauf · Anmeldung ab Mitte April

26.07.2027 · Umgang mit Fehlern · Anmeldung ab Mitte Juni

27.09.2027 · Die Pause mental nutzen · Anmeldung ab Mitte August

Wer dich durch den Abend führt

Ich bin Micha, zertifizierte Sportmentaltrainerin und selbst Westernreiterin mit meinem Pferd Angelo. Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf vor dem Start lauter ist als alles andere. Deshalb arbeite ich mit erprobten Methoden aus dem professionellen Sportmentaltraining, übersetzt in deinen Turnieralltag: Abreiteplatz, Startmarker, Pattern, Score.

Trainerin C · Mitglied im DBVS · Sponsorin der EWU Bayern und Baden-Württemberg

Häufige Fragen

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die auf Westernturnieren starten oder starten wollen, egal ob EWU, NRHA, DQHA oder VWB, egal welche Klasse.

Brauche ich Vorwissen im Mentaltraining?
Nein. Du bekommst alles, was du für den Abend brauchst.

Was brauche ich am Abend?
Einen Laptop oder ein Tablet, Stift und Papier oder die ausgedruckte Arbeitsvorlage. Und anderthalb Stunden ohne Stallarbeit.

Ich kann am Termin nicht. Was nun?
Dann komm zu einem der nächsten Termine. Eine Aufzeichnung gibt es nicht, weil du am Abend live an deinem eigenen Ergebnis arbeitest und Fragen direkt stellen kannst. Die Themen für die nächsten Monate stehen weiter oben.

Wie bezahle ich?
Sicher über Digistore24, mit den dort angebotenen Zahlarten. Du bekommst automatisch eine Rechnung.

Du willst wissen, wie Mentaltraining für dich persönlich funktioniert?

Im kostenlosen Probetraining schauen wir 30 Minuten per Zoom auf deine Turniersituation. Du erlebst zwei kurze Übungen und bekommst am Ende eine ehrliche Einschätzung. Ein Nein ist völlig okay.

Deine Saison 2027 beginnt nicht im April.
Sie beginnt jetzt, im Kopf.

Montag, 23. November 2026, 19:00 Uhr · Zoom · 29 € · max. 12 Plätze