Sportmentaltraining für Reiter & Trainer
Klar. Fokussiert. Erfolgreich. Im Training und im Turnier
Schluss mit Blackout und Lampenfieber in der Arena.
Ich begleite ambitionierte Reiterinnen, Reiter und Trainer, die lernen möchten, auch unter Druck mental klar, ruhig und fokussiert zu bleiben.
1:1-Mentaltraining | Workshops | Turnierbegleitung
Du möchtest im Training fokussiert bleiben, im Turnier ruhig agieren und auch unter Druck dein volles Potenzial abrufen?
Ob du ambitioniert bist und Turniere reitest oder als Trainer bzw. Trainerin unter Erfolgsdruck stehst – mentales Training hilft dir, deine Leistung gezielt zu steuern und dein Mindset zu stärken!
Du entwickelst mentale Stärke, indem du dich gezielt an Drucksituationen gewöhnst, limitierende Überzeugungen löst und mit klaren Routinen und deinem persönlichen Flowskript auch im Turnier innere Stabilität bewahrst.
Mit mentalem Techniktraining verankerst du Bewegungsabläufe im Kopf, stärkst dein Körpergefühl und gewinnst technische Sicherheit ganz ohne im Sattel zu sitzen.
Mit einer klaren Jahresplanung, mentaler Zielorientierung und einem bewussten Umgang mit Rückschlägen legst du die Basis für konstante Entwicklung und nachhaltigen Erfolg.
60 Minuten online oder vor Ort / einzeln oder Pakete buchbar
Arbeite an deinen mentalen Herausforderungen, individuell abgestimmt auf deinen Rhythmus. Wähle zwischen 4, 8 oder 12 Trainings à 60 Minuten, wöchentlich oder 14-tägig. Perfekt für gezielten Durchbruch bei Blockaden, Wettkampfvorbereitung oder mentalem Techniktraining.
Einzeltermine oder vergünstigte Pakete buchbar
Workshops online oder vor Ort
Trainiere gemeinsam mit anderen Reiter:innen: In praxisnahen Workshops lernst du mentale Techniken kennen, die du direkt umsetzen kannst. Ob online bequem von zuhause oder vor Ort in deinem Stall oder Verein – du entscheidest, was besser passt.
Kontaktiere mich und wir besprechen die Details.
Mental stark am Wettkampftag (nur in Bayern & Baden-Württemberg)
Ich bin an deiner Seite, wenn es darauf ankommt: Vor Ort beim Turnier unterstütze ich dich dabei, fokussiert zu bleiben, Nervosität zu regulieren und deine Leistung gezielt abzurufen. Damit du im entscheidenden Moment mental voll da bist.
Auf Anfrage.
Viele Westernreiter haben mit meiner Methode ihre Turnierangst besiegt und konstant bessere Platzierungen erreicht.
MentalGut – Michela Wiesenbacher – Sportmentaltraining für Reiten im Raum Bamberg, Bayern
Ich bin Michaela Wiesenbacher – Sportmentaltrainerin und leidenschaftliche Westernreiterin. Seit vielen Jahren begleite ich Reitsportbegeisterte dabei, ihre mentale Stärke gezielt aufzubauen und ihr volles Potenzial in der Prüfung abzurufen.
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Sportpsychologie. Ich bin seit 25 Jahren als Westernreiterin aktiv und auf vielen Turnieren unterwegs und kenne deine Herausforderungen aus eigener Erfahrung: den Druck vor dem Start, die Zweifel im Kopf und das Gefühl, wenn plötzlich nichts mehr so läuft wie im Training.
Mein Fokus:
✔️ Praxisnahe Begleitung: deine individuellen Herausforderungen stehen im Mittelpunkt.
✔️ Ich hole dich dort abholen, wo du stehst: egal ob du gerade startest oder bereits Turnier- bzw. Mentaltrainingserfahrung hast.
✔ Individuelle Strategien: gemeinsam entwickeln wir mentale Techniken, die genau zu dir, deinem Pferd und deinen Zielen passen.
Warum ich das mache?
Weil ich selbst weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf im entscheidenden Moment nicht mitspielt. Und weil ich erlebt habe, wie viel sich verändert, wenn man lernt, mental stark zu bleiben.
Absolut! Lampenfieber kennt kein Level. Ob Rookie oder Profi, Druck und Prüfungsstress kennt jeder. Je früher du mit Mentaltraining im Reitsport beginnst, desto schneller wirst du mental stark und kannst zeigen was in dir steckt.
Deine Entscheidung. Wir treffen uns entweder 1:1 online per Zoom. Du sitzt entspannt zuhause und wir trainieren online. Flexibel, persönlich, ohne Fahrtzeit.
Sofern es die Entfernung hergibt, treffen wir uns vor Ort oder machen einen Mix aus beidem.
Ehrliche Antwort: Weniger als ein Wochenend-Turnier mit Übernachtung. Alle Details bekommst du im kostenlosen Erstgespräch und natürlich ohne Verpflichtung.
Realistisch: Erste mentale Veränderungen kannst du nach 2-3 Trainings sehen. Nachhaltige Veränderung dauert ca. 6-8 Wochen. Mentaltraining ist wie Muskeltraining, es entfaltet seine Wirkung mit der Integration in deinen Trainingsalltag.
Sichere dir jetzt dein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch und finde heraus, wie Sportmentaltraining auch dich zum souveränen Turnierreiter machen kann.
Wir analysieren deine größten Blockaden und du bekommst sofort 1-2 konkrete Methoden zur Umsetzung.
7-teilige Email-Serie für mentale Stärke
Schluss mit Herzrasen und zittrigen Händen! Reite entspannt in die Arena, während dein Pferd deine Ruhe spiegelt. In dieser kostenlosen 7-teiligen E-Mail-Serie bekommst du wissenschaftlich fundierte Mental-Techniken von Top-Reitern: 2-Minuten-Atemtechnik, kraftvolle Ruhebilder und dein persönliches Flow-Skript. Verwandle dein Lampenfieber in fokussierte Gelassenheit – Schritt für Schritt, direkt umsetzbar.
Dein SOS-Paket gegen Lampenfieber.
Aufregung und Druck kurz vor dem Start? Diese schnellen Mental-Techniken verwandeln deine Nervosität in wenigen Minuten in fokussierte Gelassenheit – beim Satteln, auf dem Weg zum Abreiteplatz oder im Warm-up-Bereich anwendbar. Keine Vorbereitung nötig, sofortige Wirkung. Einfach, effektiv, genau dann wenn du es brauchst.
