Sportmentaltrainerin für Westernreiten.
Seit über 19 Jahren sitze ich selbst im Sattel und weiß um die Kraft des richtigen Mindset. Thoughts have Power!Erfolg ist kein Zufall, sondern eine mentale Entscheidung.
Mentales Training ganz selbstverständlich als festen Bestandteil des physischen Trainings im Westernreitsport zu integrieren und zu etablieren.
Für mental starke Pferdepersönlichkeiten und entspannte Pferde.Ich möchte Amateuren und Profis aus dem Westernreitsport mit Hilfe der Methoden aus dem Sportmentaltraining unterstützen, Bestleistungen zu erzielen
Aus eigener Erfahrung als Turnierreiterin weiß ich, wie es sich anfühlt, mit mentalen Blockaden, Zweifeln, Kopfkino und Lampenfieber mit dem Pferd in einer Prüfung Bestleistungen abzurufen.
Mentales Training sollte ein unverzichtbarer Bestandteil im Amateur- und Leistungssport, insbesondere im Reitsport, werden. Mentaltraining für Reiter beinhandelt eine ganze Reihe von Methoden, die darauf abzielen, die mentale Stärke und Konzentration von Westernreitern zu verbessern. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Mentaltraining direkt unsere physische Leistung beeinflusst. Die Integration von mentalem und physischem Training ist entscheidend für Spitzenleistungen im Westernreitsport.
Du bist in meinem Mentaltraining für Westernreiten richtig, wenn du eines der folgenden Themen verändern willst:
Möchtest du mit deinem Pferd auf dem nächsten Turnier die beste Performance zeigen und gleichzeitig deine Aufregung in den Griff bekommen?
Stell dir vor, du kannst dein Lampenfieber und deine Nervosität auf Turnieren minimieren und im Flow dein Pattern durchreiten. Dein Pferd bleibt fokussiert, und ihr bildet ein starkes Team, das selbst unter Druck ruhig bleibt.
Dieses Programm bietet dir eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um:
Vorteile des Mentaltrainings:
Mentaltraining ist ein unverzichtbarer Bestandteil des Erfolgs im Spitzensport. Hier sind die Hauptgründe, warum es so effektiv ist:
1. Stärkung der mentalen Resilienz
2. Verbesserung der Konzentration und des Fokus
3. Optimierung der Bewegungsabläufe durch Visualisierung
4. Steigerung der Selbstwirksamkeit und des Selbstvertrauens
Wissenschaftliche Grundlagen und Evidenz: Der englische Psychologe William Benjamin Carpenter beschrieb bereits 1852 das Phänomen, dass die bloße Vorstellung einer Bewegung die Aktivierung der entsprechenden Muskelgruppen bewirken kann (Ideomotorisches Prinzip).
Warte nicht länger – nutze die Kraft des Mentaltrainings und hebe dein Westernreiten auf ein neues Level!
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-> Erlebe den Unterschied: Weniger Aufregung, mehr Fokus und perfekte Manöver bei deinem nächsten Turnier.
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Minimiere Lampenfieber und Stress für dich und dein Pferd auf deinem nächsten Turnier mit den Methoden des Mentaltrainings. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt dir, wie du Manöver und Pattern mit mentalen Trainingseinheiten perfektionierst und dabei die Gesundheit deines Pferdes schonst. Präsentiere dein Können punktgenau auf dem nächsten Turnier.
Westernreiten ist meine Leidenschaft und Herausforderungen spornen mich an. Deswegen möchte ich dir folgende Geschickte erzählen. Noch 2 Starter vor mir. Meine Hände sind feucht, mir ist furchtbar flau im Magen, ich bin super angespannt. Mein QH Wallach Angelo weiß gar nicht, was er tun soll. Total verrückte Informationen fluten ihn und machen ihn, eigentlich […]
An einem Donnerstag um 9:28 stehe ich entspannt in der Regionalbahn. Mein Ziel ist der Hauptbahnhof in Hamburg, von wo aus ich den ICE nach München nehmen will. Umsteigezeit 10 Minuten, sollte eigentlich klappen, denke ich noch, als mein Zug plötzlich mitten auf der Strecke stehen bleibt. Minute um Minute verrinnt und nichts passiert. Mein […]
Dieser Artikel zum Thema Westernturnier – Disziplinen und Verbände möchte ich dir so komplakt und informativ wie möglich eine Orientierungshilfe geben. Es soll dir zum einen die einzelnen Westernreitdisziplinen vorstellen. Ich möchte dir jedoch auch die großen Verbände vorstellen und vergleichen, um dir eine Entscheidungshilfe zu geben, welcher Verband der richtige für deine Ziele ist. […]
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