Mentale Stärke im Reitsport: Lampenfieber kontrollieren & besser reiten
📖 Lesedauer: ca. 8 Minuten Lampenfieber vor dem Start, ein junges unerfahrenes Pferd, Richter die dich Bewerten und ein Menge Zuschauer rundherum, genau in diesem Moment ist mentale Stärke im Reitsport entscheidend, wenn du souverän bleiben und abliefern willst. Was das wirklich heißt, ist mir erst bewusst geworden, als Angelo und ich zum ersten Mal […]
Mentaltraining für Reiter: Der ultimative Leitfaden
📖 Lesedauer: ca. 10 Minuten Ich fand mich schon immer als eher ruhig und zurückhaltend. Was von außen vielleicht gelassen wirkte, war innen oft das Gegenteil und nirgendwo hat‘s mich mehr beschäftigt als auf dem Turnier. Ich erinnere mich noch gut. Bereits Stunden vorm Start, ich war noch nicht mal in der Nähe der Showarena, […]
Wenn der Kopf im Turnier nicht mitspielt: 5 mentale Blockaden, die deinen Erfolg bedrohen
Erkenne deine mentalen Stolpersteine in der Showarena Wenn der Kopf im Turnier nicht mitspielt: Mentale Blockaden im Westernreiten verstehen und lösen Die Sonne steht tief über dem Reitplatz, das Leder des Sattels knarzt vertraut, dein Pferd ist aufmerksam – und trotzdem fühlt sich dieser Moment ganz anders an als das Training. Vielleicht kennst du das: […]
Innere Blockaden lösen – 3 nachhaltige Schritte für mehr Spass am Reiten
In diesem Artikel geht es deinen negativen Überzeugungen an den Kragen und du lernst, wie du innere Blockaden lösen kannst. Du bekommst Hintergrundinformationen zum Thema und einen Leitfaden, mit dem du deine limitierenden Gedanken beim Reiten erkennen und auflösen kannst. Bevor wir damit loslegen, nehme ich dich erst einmal mit auf einen kleinen Ausflug über […]
Endlich wieder angstfrei reiten – 4 Wege für mehr Selbsicherheit
Angstfrei reiten zu können ist sooo etwas befreiendes, schönes und das was sich Pferdenarren unter dem schönsten Glück der Erde vorstellen. Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, mit flauem Gefühl im Magen oder sogar Angst vor dem Reiten zum Stall zu fahren. Die Gedanken lähmen dich schon auf dem Weg dorthin: […]
Mentale Stärke im Turniersport – 10 geniale Strategien für Westernreiter
Mentale Stärke ist im Turniersport besonders wichtig, denn oft hindern dich Stress, Ängste oder Blockaden in der Show dein Bestes zu geben. Dann fällt dir auf einmal die Pattern nicht mehr ein oder du kannst vor lauter Herzrasen nicht mehr entspannt reiten und bei deinem Pferde kommen missverständliche Signale an. Wenn du erfolgreiche Sportler fragst, […]