Ziele setzen im Reitsport: Mit Prozesszielen zum Turniererfolg
Stell dir vor, du fährst nach einem Turnierwochenende nach Hause. Die Prüfung lief ganz gut, keine groben Fehler. Dein Pferd war dabei. Und trotzdem sitzt du im Auto mit diesem leisen, nagelnden Gefühl: Irgendwie war das nicht das, was ich mir vorgestellt hatte. Keine großen Fehler, kein Blackout und trotzdem hinter den eigenen Erwartungen geblieben. […]
Regeneration im Reitsport: Der unterschätzte Schlüssel zu mentaler Stärke im Sattel
Du trainierst regelmäßig, gibst dir Mühe und trotzdem fühlt sich deine Leistung im entscheidenden Moment nicht so stabil an, wie du es dir wünschst? Im Training klappt vieles. Doch im Turnier fehlt plötzlich die Ruhe, der Fokus oder die Klarheit in deinen Hilfen. Kleine Unsicherheiten schleichen sich ein und zwar bei dir und bei deinem […]