Hi, ich bin Michaela Wiesenbacher Sportmentaltrainerin für Reiter und Trainer, die konstant Bestleistungen zeigen wollen.
Genau das war mein Alltag auf Turnieren. Wenn ich mich mit meinem auf dem Abreiteplatz warm machte oder in die Prüfung ritt, war ich so angespannt, dass es mein Pferd sofort spürte und ebenfalls nervös und unruhig wurde. Oft stand ich völlig neben mir, meine Muskeln waren angespannt, mein Kopf war wie leergefegt.
So konnte es nicht weitergehen.
Doch was mich wirklich wachrüttelte, war noch etwas anderes.
Ich war auf einem Turnier: Ein Reiter mit hervorragenden Ergebnissen ging später beim Verladen richtig unfair mit seinem Pferd um.
In diesem Moment wurde mir klar:
Turniere sollen Momente sein, in denen wir zeigen, was wir können.
Es soll Spass machen und die Verbindung mit unserem Pferd verstärken.
Doch ohne mentale Stärke wird daraus Druck, Frust und Ungerechtigkeit gegenüber Anderen.
Mentale Stärke entscheidet darüber, ob wir faire Partner bleiben – auch wenn es nicht läuft wie geplant.
Ich begann, mich intensiv mit Sportmentaltraining zu beschäftigen. Mein Ziel war wissenschaftlich fundierte Methoden zu finden, die wirksam und einfach für jeden zu erlenen sind.
Und dann kam diese erste Turnier:
Mein vierjähriges Jungpferd und unsere allererste Prüfung. Ich nutzte ein Ruhebild, einen positiven Satz und eine Atemtechnik und wir belegten Platz eins.
Nicht, weil ich plötzlich perfekt war. Sondern weil ich entspannt, klar und präsent war. Angelo spürte, dass er sich auf mich verlassen konnte, weil ich die Führung in der Prüfung übernommen hatte.
Da wusste ich: Das funktioniert. Und genau das will ich weitergeben.
7 Tage, 7 Techniken – konkrete Methoden, die du sofort anwenden kannst.
Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt.
Ich arbeite mit ambitionierten Reiterinnen und Reitern, die Erfolg wollen – aber nicht um jeden Preis.
Die verstanden haben: Der Weg zur Platzierung ist genauso wichtig wie das Ergebnis selbst.
Ich möchte die Turnierwelt verändern – nicht radikal, aber nachhaltig:
✨ Spaß am Prozess und an der Performance – nicht nur am Ergebnis
✨ Mental gefestigte Reiter, die auch unter Druck fair bleiben
✨ Pferde als echte Partner – in Training und Turnier
MentalGut steht für mentale Stärke, die trainierbar ist – wie jede andere sportliche Fähigkeit auch.
Du lernst, deinen Kopf zu steuern, statt von ihm gesteuert zu werden. Das zeigt sich in deinem Reiten, im Umgang mit deinem Pferd und in deiner Freude am Sport.
Ich arbeite mit ambitionierten Reiterinnen und Reitern, die über sich hinauswachsen wollen und die verstanden haben, dass mentale Stärke genauso trainierbar ist wie perfekte Manöver.
Mein Ansatz verbindet fundiertes Sportmentaltraining mit einem tiefen Verständnis für die besonderen mentalen Herausforderungen im Pferdesport.
Ich arbeite in drei klaren Kernbereichen, die sich gezielt auf deinen sportlichen Erfolg auswirken:
Optimal vorbereitet sein – mental, emotional, strategisch.
Wir entwickeln deine individuelle Jahresplanung, erkennst dein persönliches Erfolgsgeheimnis und lernst, mit Niederlagen konstruktiv umzugehen.
Ziel: Du startest mit Klarheit, Fokus und Ruhe – bereit, dein Können abzurufen.
Mental stark werden ist ein Prozess.
Du trainierst, dich an Wettkampfsituationen zu gewöhnen, entwickelst Regenerationsstrategien, dein Flowskript und arbeitest an limitierenden Überzeugungen.
Ziel: Gelassenheit, Vertrauen und die Fähigkeit, dich jederzeit neu zu fokussieren.
Bewegungsabläufe gezielt im Kopf trainieren.
Mentale Visualisierung stärkt neuronale Verbindungen, verbessert dein Körpergefühl und verankert Bewegungsmuster ohne dein Pferd zu belasten.
Ziel: Du nutzt die Kraft deiner Vorstellung für mehr Technik, Timing und Präzision.
Mentale Stärke bedeutet nicht, keine Angst zu haben.
Sie bedeutet zu wissen, wie du damit umgehst.
MentalGut steht für mentale Stärke, innere Klarheit und Selbstvertrauen für ambitionierte Reiterinnen und Reiter.
Ich begleite dich dabei, deinen mentalen Muskel genauso gezielt zu trainieren wie deinen Körper, damit du in der Arena punktgenau ein Können abrufen kannst.
MentalGut steht für:
✓ Aufbau mentaler Stärke: wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt
✓ Innere Klarheit in stressigen Momenten
✓ Selbstvertrauen und Resilienz
✓ Fairness und Respekt gegenüber deinem Pferd
Wenn ich nicht gerade mit Reiterinnen oder Trainern an ihrer mentalen Stärke arbeite, findest du mich meistens draußen beim Reiten, im Garten oder mit einem guten Buch in der Hand.
Ich liebe es, mich weiterzuentwickeln, Dinge zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.
Ich bin ein neugieriger, humorvoller und empathischer Mensch und offen für das, was Menschen bewegt.
Mich faszinieren die kleinen Momente, in denen jemand über sich hinauswächst, Mut zeigt oder beginnt, anders zu denken.
Ein ganz besonderer Begleiter in meinem Leben ist mein Pferd Angelo.
Ich habe ihn gemeinsam mit meiner damaligen Trainerin ausgebildet. Das war eine Zeit, die mich sehr geprägt hat.
Er erinnert mich immer wieder daran, was Vertrauen, Geduld und echte Partnerschaft wirklich bedeuten.
Pferde zeigen uns jeden Tag, wer wir sind.
Ehrlich, unmittelbar und ohne Bewertung.
Sie sind meine größten Lehrmeister, wenn es um Achtsamkeit, Präsenz und mentale Stärke geht.
Zertifizierte Sportmentaltrainerin (Trainer C-Lizenz, DMA)
Langjährige Erfahrung im Reitsport (Westernreiten & Turnierumfeld)
Spezialisierung auf mentale Stärke, Stressbewältigung & Leistungsoptimierung
1:1 Training und Workshops online & vor Ort
Mitglied im DBVS (Deutscher Bundesverband Sportmentaltraining)
Du willst direkt loslegen?
Buche dir ein 30 minütiges kostenfreies Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam:
✓ Wo du aktuell stehst
✓ Was deine größten mentalen Herausforderungen sind
✓ Wie ich dich konkret unterstützen kann
Hol dir mein kostenfreies 7 Tage Anti-Lampenfieber-Training.
7 Tage, 7 Techniken – konkrete Methoden, die du sofort anwenden kannst.
Oder schreibe mir direkt eine E-Mail an: kontakt@MentalGut.com
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
